Printblogg Nya Artiklar och Företagsrekommendationer

Flyttfirmor i Malmö - en ovärderlig hjälp vid flyttning

Den mest stressfyllda perioden i människors liv kan ofta vara en flyttning. Speciellt när det kommer till storstäder som Malmö, vilket innebär mycket logistisk planering och praktiskt arbete. Det är här de fantastiska flyttfirmor i malmö kommer in i bilden. De kan hjälpa till med att underlätta belastningen och göra hela processen mycket mer hanterbar.

Vilka är fördelarna med att anlita en flyttfirma i Malmö?

Det finns flera fördelar med att anlita en professionell flyttfirma. Först och främst kan de ta hand om all tunglyftning. Oavsett vad som behöver flyttas, om det så är en stor möbel eller en liten kartong, kan du lita på att de kan hantera det med omsorg och professionalism. Dessutom kan du vara säker på att alla dina ägodelar kommer fram säkert till ditt nya hem. En kvalificerad och erfaren flyttfirma tar också hand om all packning, och ser till att allt är korrekt märkt och organiserat.

En annan fördel är att en flyttfirma sparar dig tid. Flyttning kan vara en mycket tidskrävande process, och många människor har inte råd att ta ledigt från arbetet för att packa upp och organisera allt på egen hand. Men med hjälp från flyttfirmor i Malmö kan du tillbringa din tid på andra viktiga saker, medan de tar hand om allt det tunga lyftet.

Slutligen kan en flyttfirma spara dig för mycket stress. Flyttning är mentalt och fysiskt dränerande, och det kan vara svårt att veta var man ska börja. Men när du anlitar en professionell flyttfirma, tar de hand om alla detaljer, vilket ger dig mer tid att koncentrera dig på att anpassa dig till ditt nya hem och din nya stad.

Att anlita en flyttfirma i Malmö är avgjort ett genomtänkt beslut. Tänk på den tid, ansträngning och stress du sparar genom att låta en professionell ta hand om din flytt. Flyttfirmor i Malmö erbjuder en ovärderlig tjänst - de tillhandahåller trygghet och lättnad i en tid som ofta är fylld med kaos och stress.

Varför "Present till Henne" Är en Fantastisk Gåva

Kärlek är en speciell känsla och bör uttryckas på lika speciella sätt. Att ge en present till henne kan vara ett utmärkt sätt att visa din kärlek och uppskattning. En rätt vald gåva kan förmedla mycket mer än ord. Den kan uttrycka tacksamhet, kärlek, omtanke och värme på ett sätt som är helt unikt.

Varför det är viktigt att ge en kvalitetsgåva

Val av present till henne kräver tanke och uppmärksamhet, eftersom inte vilken gåva som helst kommer att göra. Den bör vara meningsfull och uttrycka exakt vad du känner för personen. Beroende på vad mottagaren tycker om och uppskattar, kan en passande present ge henne känslan av att vara älskad och uppskattad. Detta kommer att skapa glädje och uppskattning som inga andra presenter kan. Att ge en present är ett uttryck av din känsla för henne och behöver inte vara dyrt. Det viktigaste är vad det föreställer och vilket budskap det har.

Vare sig du ska fira en födelsedag, en årsdag eller bara vill överraska någon du älskar med en oväntad gåva, är val av rätt present mycket viktigt. För att förenkla din presentletning, se till att ge något som personen vill ha och kommer att uppskatta. Och kom ihåg, det är inte priset på gåvan som räknas mest, utan tanken och kärleken bakom den.

Lär dig om ledningssystem

Skulle du vilja ha mer kunskap kring ledningssystem för arbetsmiljö för att du ska kunna se hur arbetsmiljön på ditt arbete ska kunna utvecklas? Skulle du vilja veta mer om kraven kring säkerhet och arbetsmiljö för att kunna uppnå en så bra arbetsmiljö som möjligt hos er? Skulle ledningen på ditt företag behöva utöka sina kunskaper om hur en ledning ska funka och agera? Då ska du och dina kollegor läsa på mer om standarden iso 45000 vilket är vägledning och krav kring ledningssystem för arbetsmiljö.

Att läsa mer om detta är nyttigt eftersom man lär sig mer om arbetsmiljö och hur man ska hantera olika situationer. Man lär sig också vilka krav man kan ställa på sina medarbetare samt hur ledningen ska hantera olika problem som man stöter på som ledningsgrupp. Detta är också bra att läsa denna som privatperson för att få mer förståelse för hur en ledningsgrupp jobbar.

Flyttfirmor med ett gott rykte - vilket flyttfirma ska du välja?

Det är mycket viktigt att välja moving company malmö med ett bra rykte. Detta garanterar att du kommer att få en smidig och stressfri flyttupplevelse. Det finns många fördelar med att anlita en etablerad flyttfirma. För det första har de ofta mycket erfarenhet och vet hur man hanterar olika typer av flyttar. De har också tillgång till de bästa flyttföraren och kan hjälpa dig att få din flytt gjord på ett säkert och effektivt sätt. Det är också viktigt att välja en flyttfirma som är flexibel och kan anpassa sig till dina unika behov. De bör också kunna erbjuda ett brett utbud av tjänster så att du kan få den bästa möjliga upplevelsen. Om du letar efter en flyttfirma med ett bra rykte, se till att du tar lite tid att jämföra olika alternativ. Detta hjälper dig att hitta det bästa företaget för din unika situation.

Luftvärmepump i hemmet 

När hösten och vintern närmar sig kanske man inte känner sig taggad på den kylan som kommer med. Även om de gula färgerna och snön utanför fönstret kan vara väldigt vackert så är det inte så många som njuter av att frysa. För att undvika att behöva frysa hemma så kan en bra luftvärmepump vara den perfekta lösningen för att enkelt kunna reglera värmen man har hemma hos sig så att det blir den perfekta temperaturen som man själv fördrar att befinna sig i. En värmepump består av en del som sitter utomhus och en del som befinner sig på insidan. Den delen som sitter på utsidan tar in den värmen som redan finns i värmen ute och tar med den in. Detta istället för att omvandla den luften som redan finns och göra den varm som andra värmekällor annars gör, till exempel element och andra liknande objekt. 

Gratis hembesök vid fönsterbyte

Det är många som egentligen borde se över skicket på- eller byta sina fönster. Att värma upp huset är en stor kostnad och det finns eventuellt stora besparingar att göra om man ser till att man har rätt fönster som inte läcker ut en massa varm luft som man har betalat dyrt för att värma upp. Men att byta fönster känns som ett väldigt krångligt projekt att greja med själv, Man är rädd att man inte ska få till det på ett bra sätt och att man ska stå med ett hål i väggen på kvällen när störtregnet kommer. Om man går in på optimalfonster.se kan man där läsa att dom är proffs på att installera fönster och att dom gör gratis hembesök, att dom alltid levererar ett fast pris utan dolda avgifter och att dom ger en garanti på 10 år när det gäller deras installationsarbete. 

Ta hand om ditt glas

Det finns få hus som inte besitter ett enda fönster, men med detta sagt så finns det väldigt många hus som besitter väldigt många fönster.

Fönster är viktiga att ha i ett hus, inte nog med att det ger lite av en utsikt till utanför huset, så är det också en riktigt bra ljuskälla som inte är artificiell likt lampor och sådant.

Därför är det viktigt att ta hand om sitt fönster, om man upptäcker till exempel en spricka eller någonting liknande så kan det verkligen vara rekommenderat att komma i kontakt med en firma eller ett företag som sysslar med glasreparationer göteborg så att man med säkerhet kan garantera sig att man inte riskerar att få ett krasat fönster i sitt hus, vilket så klart är någonting som man vill undvika eftersom att det är vida känt att söndriga glas är otroligt vassa och någonting som kan vara farligt.

Är du trött på designen i ditt kök? 

Känner du att du har tröttnat på hur ditt kök ser ut och att inredningen börjat bli sliten och tråkig? Kanske är det så att du inte har tid eller råd med att renovera eller bygga om hela köket? Då kan du enkelt fräscha upp köket på andra vis.

Genom att byta köksluckor så kan du få det fräscht och fint utan att renovera eller ändra om allt för mycket i köket. Ibland är det bara färgen och det ytliga som man faktiskt har tröttnat på och då är det praktiskt och bra att bara byta ut köksluckorna. 

Ett annat sätt att få det fräscht är att ändra färg och fixa iordning med lite blommor eller fina kryddor som kan stå framme. Ska man bygga om och fixa ifrån grunden så är det bra att man ser till så att man hjälp av den rätta byggfirma helsingborg som passar för de jobb som man ska göra. 

Inredningsdetaljer i hemmet 

Att ha ett hem som är inrett i en trevlig och personlig stil är viktigt på grund av många olika anledningar. Den främsta är naturligtvis att det kommer få personen eller personerna som bor där att trivas bättre. I ett hem som har möbler, bord och stolar som en tycker är snygga och bekväma kommer en vilja spendera tid hemma.  

De finns dock ett problem som uppstår när en väljer att inreda med mycket möbler och annat. Det är nämligen att det kommer bli mycket svårare att flytta. För när personen som bor där känner att det är dags att flytta kommer hen behöva jobba mycket hårdare med att transportera saker och ting från hus a till hus b. Det kommer även finns mer smuts som måste städas bort. 

För att göra det enkelt för sig själv under den här process kan det vara smart att anlita en firma som www.designathome.se, denna ser till att flytten görs smidigt.

Vad gör en städfirma? 

Har du insett att det börjar bli svårt att hinna med alla sysslor i hemmet eller på arbetsplatsen. Kanske är städningen ett av det jobbigaste momenten? Genom att anlita en städfirma kan du få hjälp med det praktiska jobbet och kunna tänka på dina andra vardagliga sysslor. Men vad gör då egentligen en städfirma? 

Här nedan är lite av sakerna en städfirma kan hjälpa dig med: 

- En städfirma hjälper dig som behöver hjälp med städningen i hemmet, den så kallade hemstädning västerås som oftast beror på att du kanske har en fysisk skada som gör att du inte kan ordna den vardagliga städning eller storstädningen, eller att tiden inte räcker till. 

- En städfirma kan även hjälpa dig på din arbetsplats så att du och dina kolleger slipper tänka på de och istället kan fokusera på det viktiga jobbet som ska göras. 

- En städfirma kan även hjälpa dig med flyttstädning, alltså städningen som ska göras innan och efter en flytt. 

Energi och värma upp hus 

För att kunna leva de liv vi är vana vid att leva krävs det att vi har god tillgång till el och energi. Eftersom att dagen samhälle förlitar sig så kraftigt på IT och annan teknologi är det svårt att föreställa sig ett liv utan. Allt detta kräver el för att kunna drivas. I denna text kommer olika sätta att utvinna el tas upp samt hur en kan värma upp sitt hus. 

• El kan utvinnas ur solkraft. Med hjälp av solceller kan solstrålar fångas upp och omvandlas till el. Detta är ett smart och miljövänligt sätt att skapa el.

• El kan bland annat användas till att värma upp hus. Elen kan driva element eller värma upp vatten som i sin tur värmer upp element. Ett annat vis att värme upp hus är genom bergvärme. På http://www.braenergi.se/ hittar du ett företag som hjälper dig med installering av bergvärme redskap.  

För effektiv kapning och sågning

Diamantklingor och olika sorters diamantverktyg är det optimala verktyget när man behöver kapa eller såga byggnadsmaterial av olika slag. Klingorna kan monteras på i stort sett alla sorters verktyg som golvsågar, vinkelslip, väggsågar, bordssågar och bensindrivna handkapsågar. Vanligast är det att professionella hantverkare använder sig av den här typen av verktyg, men även den något mer kräsne hemmafixaren kan med fördel välja dem framför de billigare alternativen från budgetvaruhusen. Oavsett vem som brukar dem kan man förvänta sig bättre och snabbare resultat.

Klingor - Avsedda för sågning och kapning i de flesta typer av material.

Slipskålar - Perfekt att montera fast på sin vinkelslip eller golvslip i syfte att slipa betong eller någon annan form av byggmaterial.

Fräsklingor - Till för fogslipning med hjälp ifrån en vinkelslip.

Sök online för att hitta din närmsta återförsäljare. Passa också på att be om tips och råd kring hur du använder dig av verktygen och underhåller dem på bästa sätt så att du kan nyttja dom maximalt långt in i framtiden.

Hitta på något kul med kollegorna 

Är det dags att sätta igång med jobbet igen efter semestertiderna, eller känns det lite segt mitt under arbetet? Hitta då på något roligt ihop med företaget, dels för att man snabbt ska få tillbaka motivationen men också för att man inte bara ska tycka att allt är tråkigt och att man sackar ihop. 

Det finns massvis av olika aktiviteter som du kan göra ihop med ditt yrke, till exempel yrkesklättring stockholm då du får en chans att utmana dig själv, peppa varandra och jobba ihop, samtidigt som du får komma iväg och röra på dig lite. 

Det är viktigt att göra något utöver de vanliga för att man ska kunna finna ny energi och motivation, det är även viktigt för att man ska orka och känna att gruppjobbet fungerar som det ska. Se alltså till att ibland ta e paus och hitta på något kul utanför allt jobbande. 

Behöver du en fotograf? 

Är du i behov utav en fotograf? Kanske för personliga anledningar eller kanske ihop med företaget? Kika in på fotograftherese.se och se hur just du kan få hjälp utav en professionell fotograf. Kanske är det så att du behöver en ny bild som profilbild på någon app, ditt cv eller för något helt annat. 

Det kanske också är något lite större, så som ett event som du vill sätta på bild. Detta är något som är bra att ha en fotograf till, då kan du fokusera på självaste eventet medan fotografen sköter allt med bilderna. 

Kanske är det företaget som är iväg på något skoj och känner att det hade varit kul att ha lite bilder ifrån detta som man kan sätta upp på arbetsplatsen eller visa för andra utåt. Även när du vill marknadföra något så kan det vara bra att ha en fotograf som kan fota ordentliga bilder. 

Börja jobba med catering?

Är du en mat och dryck intresserad person som älskar att jobba med service och människor? Då ska du absolut börja jobba med catering stockholm för att maxa din jobberfarenhet. För att få jobba inom just catering så måste du ha en grundutbildning, alltså antingen ha gått tre år på gymnasiet med en restaurang inriktning på linjen eller ha pluggat några år efter studenten. Under dessa år så lär du dig inte bara teoretiska saker om mat och hur man ska servera och liknande utan du får även praktisera mycket och lära dig hur man gör "på plats". Detta är väldigt viktigt eftersom du arbetar med att servera människor och göra dom trygga med dig och då måste du kunna din sak för att inte göra kunderna eller gästerna osäkra. Som sagt så måste du inte ha gått en restaurang linje under gymnasietiden utan du kan också plugga efter gymnasiet ifall du skulle ha ändrat dig. 

Hjälp med bokföring?

Letar ditt företag efter hjälp med bokföringen? Då kan det vara en bra idé att kolla upp bokföring skövde. Bokföringen är en essentiell del av företaget och det är väldigt viktigt att den görs på rätt sätt. Då är det i sin tur viktigt att du anlitar en firma som kan hjälpa dig med din bokföring. Detta kan innebära olika saker. Ibland kan ett företag behöva hjälp med bokslut eller årsredovisning och då kan det vara bra att ha en bokföringsfirma som kan hjälpa till att sammanställa det. De kan såklart även vara så att du som privatperson behöver lite hjälp med ekonomin. Ibland kör det ihop sig och då kan det kännas bra att veta att du har hjälp med din bokföring så att den görs rätt och i tid. Genom att söka på nätet kan du hitta ekonomiska rådgivare som kan hjälpa dig med bokföringen och ekonomin. 

Vad ska du tänka på vid bokning av hotell?

När det kommer till att boka hotell finns en del saker som kan vara bra att ha i åtanke när du ska boka ditt hotell. Vad är det egentligen du ska tänka på, och finns det någonting som kan vara bra att tänka på lite extra när det kommer till att hitta ett bra hotell vimmerby? Först och främst är det viktigt att du vet vad det är du letar efter. Med det menas att det är viktigt att du har koll på vad du vill ha ut från hotellet. Är det en bra frukost, nära till någonting speciellt eller liknande. Genom att göra det tydligt kan du ta bort en del alternativ som helt enkelt inte passar dig. Sedan är det viktigt att du läser andras recensioner från hotellet så att du får en bra bild av hur andra upplevt det.

Hjälp vid psykisk ohälsa 

Vill du prata ut? Känner du att du har mycket tankar som tynger ner dig för tillfället? Det kan vara allt ifrån en stressig vardag, till en traumatisk händelse som har hänt eller till och med andra problem som du känner av i livet. Läs mer om hur du kan få hjälp på http://www.viapsykoterapi.se/ och se till så att du hittar den information som du behöver. 

Då kan det vara bra att prata ut om problemen och tankarna och släppa det som tynger ner dig. Genom att prata med en psykolog  så kan du få en förståelse till varför du mår som du mår och även tips och idéer på hur du ska göra för att må bra och slippa stressen eller dom jobbiga tankarna som du går omkring och bär på. 

Du kan gå och prata med en psykoterapeut oavsett hur stort eller hur litet ditt problem är, så länge du har något som tynger ner dig och som gör dig osäker eller ledsen så kan du gå och prata ut om dina tankar och få tips och idéer så att du ska slippa må dåligt!

Ta hjälp av en snickare?

Har du ett projekt på gång som kräver hjälp av en snickare? Då kan det vara bra att ha lite koll på vad en snickare kan hjälpa dig med. Vad är det egentligen som snickare kan hjälpa till med där hemma? Beroende på vad det är du ska bygga eller skapa kan det här variera lite grann. Men genom att kolla upp snickare gävle kan du alltid få en bra bild av hur utbudet kring skickar tjänster ser ut där du bor. Om du till exempel känner dig jätte osäker kring det här med snickeri är det en väldigt bra idé att hitta någon professionell som kan hjälpa dig, så att du kan vara säker på att jobbet utförs på rätt sätt. Du vill ju inte direkt upptäcka, några månader senare, att hela konstruktionen faller ihop. Därför är det viktigt att du vet precis vad det är du gör. 

Miljöledningssystem upphandling

Många kanske undrar vad titeln innebär vid första anblicken. Ett miljöledningssystem innebär att ett företag eller projekt till exempel har ett mål och en strukturerad plan för att förbättra miljön och minska på sina fotavtryck i naturen. Man arbetar aktivt med att försöka förbättra miljön och komma på nya lösningar för att kunna minska på fotavtrycket. Det krävs kompetens och kunskap för att kunna arbeta med och utveckla dess frågor, vem som helst arbetar inte med sådant här. Det finns lagar som reglerar dessa typer av arbeten. De lagar måste man självklart följa och förhålla sig till för att det ska gå rätt till. Det har för inte så länge sedan tillträtt en ny lag med några ändringar, men det är samma principer som gäller.

Tveka inte med att fråga eller höra av dig, det bästa är att få professionell hjälp. Klicka på länken nedan om du har frågor eller funderingar:

miljöledningssystem upphandling

Dags för en uppfräschning i badrummet?

Badrummet är en del i sin bostad som får ta mycket skit. Med dusch och toalett och ett område som hela familjen utnyttjar kräver det att man tar god hand om badrummet. Genom att städa det noggrant och då och då byta ut enstaka saker kommer ditt badrum att hålla mycket längre. Men det kommer att komma den tid då badrummet ändå kräver en renoveringen, då är det allra bästa att anlita proffs. Inte nog med att resultatet blir som bäst då, dessutom får du tid över till annat som spelar minst lika stor roll. Dessutom kan du vara säker på att arbetet kommer gå rätt till.

Behöver du renovera badrummet? Känner du att du behöver tid över till annat? Tveka då inte med att höra av dig till badrumsrenovering lund oavsett om det handlar om små eller stora projekt för att få det absolut bästa resultatet. 

Skjutdörrar 

Testa och sätt in skjutdörrar i ditt hem och få på så vis ett nytt fräscht hem med nya speciella dörrar. Antingen ut mot trädgården eller vattnet beroende på vart du bor och har ditt hem, men du kan också välja att göra det inne i huset, kanske mellan vardagsrummet och köket för att kunna ha möjligheten att öppna upp större emellan dom två rummen. Eller kanske till din garderob om du känner att det skulle vara åraktiskt och enkelt? 

Oavsett vart du väljer att ha dina skjutdörrar så testar du på något nytt och får en möjlighet att göra det som du vill att ditt hem ska se ut efter att du bestämt hur du vill ha det och vart du vill placera skjutdörrar. Det är ett praktiskt och snyggt alternativ som går att göra mycket med. 

Du har en helt annan möjlighet att få en öppen planlösning med skjutdörrar stockholm då du kan välja att ha dörren helt uppdragen så att det knappt är något emellan rummen eller också igen draget så att det blir som en vägg. 

Bemaning och rekrytering 

Skillnaden på bemanning och rekrytering. Många har förmodligen hört talas om både bemanning och rekrytering men är det då kanske så att du inte vet vad dom båda betyder eller vad skillnaden emellan dom är. 

Bemanning är något som styrs av ett bemanningsföretag, där man tar in en person som en konsult på olika arbeten. Detta kan pågå under en längre period men också under en kortare period, och det som personen som är konsult gör, är att jobba åt företag. När ett företag tar in någon på bemanning så är det ett bemanningsföretag göteborg som har hyrt ut denna person för arbeten

Rekrytering är när man anställer en person för ett arbete eller en tjänst som ska göras. Det som man gör när man rekryterar någon är att man ser till att hitta vem som passar bäst åt det arbetet eller den uppgift som ska göras. Det är oftast något som pågår under en längre period när man ska rekrytera någon inför ett arbete, så att rekrytering går till rätt och så att man får den bästa person för just den uppgiften. 

Bröllopsfix 

Är det kanske så att det är dags för bröllop? På en hel del bröllop så serveras det mat, och är det då ett stort bröllop så är det förmodligen inte brudparet själva eller någon anhörig som har lagat maten till allihopa. Utan de har förmodligen istället skett en beställning av ett cateringföretag som har kommit ut till platsen med tillagad och önskad mat.  

Sen ska man även se till så att man har en bröllopsfotograf tillgänglig på plats så att man kan få fina bilder tagna under bröllopet. Men sedan är det ju även mer än så som ska göras och fixas inför ett bröllop. Kanske är det som så att du ska ha bröllopet under de ljusa tiderna på året, isåfall kan det ju vara bra med lite blommor som dekoration. 

Men framförallt så vill man ju fixa iordning sig själv, så som naglar, smink och håret. Se därför till att boka tid hos en frisör malmö inför att du ska ha bröllop och vill bli fint fixad i håret. 

Solenergi 

Jobba mer med solen! Den så kallade tekniken fotovoltaik används för att omvandla ljusenergin från solen till en användbar elektrisk energi. Det görs genom så kallade fotovoltaiska celler eller de så kallade solceller. Denna metod av att skapa energi är miljövänlig och har på de senaste åren jobbats mycket med. 

Forskning runt solceller har ökat betydligt mycket på den senaste tiden. Mestadels av den anledningen att vi vill använda koldioxidneutrala energikällor som jobbar med naturen och inte emot den. Du har säkert sett prylar som drivs med just solkraft när du gått omkring i butiker. Det är inte helt ovanligt idag. 

En produkt som används av många och som du oftast ser när du går just i butiker är lampor som drivs av solljus. Idag är flera hustak byggda så dom driver solljus och bildar användbar elektricitet. Dom så kallade solcellerna finns på flera ställen runt om i världen och används flitigt mer och mer för varje år. Det har ökat tvådubbligt för varje år sedan 2002. 

Runt om i världen har vi flera solkraftverk som jobbar för ett miljövänligare arbete av energi och elektricitet. Att använda naturen väl är viktigt för att vi ska kunna bevara vår planet med lika mycket liv som vi har nu. Du kan läsa mer på https://measol.se/ och hitta den information som du söker. 

Terapi 

Behöver du terapi? Känner du att du själv  eller kanske någon anhörig till dig skulle behöva terapi? Det kan bero på olika typer av anledningar och det kan vara mindre stora saker eller större saker som du skulle behöva terapi för. 

Om du till exempel har en fobi för någonting, oftast i de fallen då du har en riktigt stor fobi för något och det till och med förhindrar dig i ditt vardagliga liv, då kan du behöva gå i terapi. När du går i terapi så får du då en chans att minska denna fobi och olika syn på hur du kan göra för att hantera den. 

Oftast så besöker du någon typ av psykolog eller terapeut när du ska gå och utföra terapi. Framförallt om det har med psyket och måendet att göra, så är det ofta att du besöker en psykoterapeut eller en psykolog. Det kan vara bra att gå i terapi några gånger om man skulle känna att det finns en fobi eller något annat som förhindrar saker i ens vardag.

Det är inte alltid så att man själv vet om att man mår psykiskt dåligt, men ibland så känner man sig instängd och då kan det vara bra att prata ut. Du kan läsa mer på http://www.invisionterapi.se/ och hitta den information som du söker.